Manejo Diarréias Agudas - Robério Motta.
ORIENTAÇÕES PARA O PACIENTE SOBRE DIARRÉIA: Dr. Roberio Motta 1- Mantenha vigilância sobre o número de evacuações e contate o seu médico se ocorrer piora;2- Febre e diarréia é uma combinação séria e merece atenção especial;3- Forçar a ingestão de líquidos para repor aqueles perdidos pela diarréia;4- Tome uma variedade de líquidos, pelo menos 8 a 10 copos grandes por dia(a água deve ser apenas parte dos 8 a 10 copos por dia, pois ela não repõe os minerais perdidos);5- Beba vagarosamente - tome quantidades pequenas com freqüência;6- Gatorade/ Rehidrat/ Pedialyte- é uma boa fonte de líquidos e repõe o sal e o potássio perdidos;o soro caseiro sob orientação médica é uma boa alternativa para a rehidratação oral;7- Sopas e caldos claros são bons porque repõem os sais perdidos;8- Evitar uso de refrigerantes- se o fizer, deixe repousando até a diminuição do borbulhamento para prevenir mais gases, distensão abdominal e piora das cólicas;9- Evite leite e laticínios. Eles podem piorar a diarréia e não devem ser consumidos até, no mínimo, uma semana após o término da diarréia;10- Evite álcool e café-mesmo café descafeinado pode causar problemas;11- Evite bebidas muito geladas ou muito quentes;12- Faça refeições pequenas com freqüência;13- Uma opção de alimentos para diarréia: Bananas(ajudam a repor nutrientes perdidos),Arroz(de fácil digestão e ligação das fezes porque se trata de um amido),Maçã(fornece açúcar para energia),Torradas(de fácil tolerância e um amido para ligação das fezes);Quando estes alimentos forem bem tolerados, você pode começar a adicionar outros alimentos leves e pobres em fibras:frango-carne branca sem pele,ovos mexidos,bolachas de água e sal,pão branco e macarrão sem molho,frutas cozidas ou enlatadas sem casca;14- Alimentos que podem piorar as cólicas e a diarréia: alimentos gordurosos,fritos ou muitos temperados;alimentos com muitas fibras(farelos,alguns cereais,frutas e verduras cruas)podem ser problemáticos;Frutas desidratadas,feijão,pipocas, amêndoas e chocolates;15- O fumo deve ser evitado também!!!16- Reintroduza os alimentos cuidadosamente para evitar problemas;17- Estas orientações não substituem, de forma alguma, a avaliação inicial de seu médico.
